Hoe kan ik goed voor mezelf zorgen?
ALGEMEEN
Meer rust in je leven. Preventief werken i.p.v. genezend.
Een andere uitweg: eutonie.
Zorgzaam. Mindful. Mindfulness.
https://www.centrumo.be/aanbod/mindfulness-groepstraining-individuele-training
https://www.levenindemaalstroom.be/nl/stresskliniek
Zelf op zoek naar informatie?
http://www.gezondheidenwetenschap.be/
BEGINT DE CORONACRISIS MENTAAL TE WEGEN?
Doe dagelijks een oefening van 15min. en laat je mentaal ondersteunen
Nood aan een babbel?
https://www.caw.be/locaties/welzijnsonthaal/
Bellen naar 014 47 11 00 welzijnsonthaal of 0800 13500 CAW
